Talleres, programas y cursos
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
A fuego lento
Un espacio mensual de acompañamiento emocional y trabajo personal guiado. Un lugar para cocinar tu mundo interno como dice mi abuela que se cocinan los mejores guisos: con paciencia, presencia y profundidad. Incluye herramientas terapéuticas prácticas y talleres/encuentros para acompañarte a integrar lo que vas descubriendo de ti misma y de las relaciones.
Curso online: la Tregua
Aprende cómo frenar tu diálogo interno autodestructivo y empezar a tratarte con compasión.
Taller Autoestima en mis relaciones: perderme para encontrarme
Revisamos juntas cómo te vinculas y qué partes de ti ocultas al relacionarte, perdiéndote muchas veces a ti misma y tu esencia por el camino.
Programa: de coraza a corazón
Detecta cuál es tu patrón en las relaciones (la coraza que aprendiste a usar para mantenerte en ellas) y hackea tu sistema para empezar a relacionarte desde tu esencia y autenticidad.
Taller: Mi cuerpo mi campo de batalla
Exploramos la relación con nuestros cuerpos, analizando en grupo qué voces internas te frenan de hacer lo que realmente deseas hacer por miedo o vergüenza a cómo se vea tu cuerpo. Sacamos esas voces fuera, las ponemos en escena y jugamos con ellas hasta que pierdan fuerza, con técnicas introspectivas como el «Arcoiris del deseo» o «Policías en la cabeza».
Comunidad Vincurarte
Rodéate de mujeres que, como tú, quieren curar sus heridas de apego a través de los vínculos sanos y el arte (la escritura terapéutica, el teatro social…)
