A fuego lento

Un espacio mensual de acompañamiento emocional y trabajo personal guiado.

Un lugar para cocinar tu mundo interno como dice mi abuela que se cocinan los mejores platos: con paciencia, presencia y profundidad.

Incluye herramientas terapéuticas prácticas y encuentros en vivo para acompañarte a integrar lo que vas descubriendo de ti misma y de las relaciones.

Una experiencia compartida, gustosa y cuidada.

Tanto como los buenos guisos que hacían nuestras abuelas.

Porque los mejores platos se cocinan a fuego lento, con mimo. Y esto es lo que quiero que hagas contigo misma y tus relaciones, poquito a poco.

Cada mes, a través de…

Una propuesta de escritura terapéutica

Escritura automática para profundizar en una emoción o patrón concreto. No buscamos florituras literarias. Aquí venimos a abrirnos en canal y a bucear en lo profundo, pero sin hundirnos.

Una visualización guiada y descargable

Audios para trabajar desde el cuerpo y el sistema nervioso. Guiados y descargables para que puedas hacer las propuestas de ejercicios acompañada de mi voz, donde quieras y cuando quieras.

Una propuesta de lectura terapéutica

Un cuento, poema, texto o carta que te acompaña emocional y simbólicamente en el proceso. Y ojalá que también te inspire y te llegue a acariciar por dentro. La lectura es la mejor compañera.

Estas 3 patas no son solo contenido a consumir. Son un recordatorio mensual de que tu forma de tratarte y vincularte puede transformarse.

Sin prisa. Sin exigencia. Con conciencia.

Son una invitación a dedicarte ese espacio de escucha/lectura/escritura en el que seguir cocinando a fuego lento una nueva forma de estar en el mundo.

Además…

Encuentros en vivo

Las propuestas de contenido son la siembra. Este encuentro mensual será la cosecha.

Un encuentro vivencial y dinámico en el que ponernos cara y voz y compartir impresiones, reflexiones y sentires de los ejercicios propuestos cada mes.

Un lugar para escucharnos e inspirarnos mutuamente, acompañarnos en lo que nos haya resonado… alrededor de una cálida y amable hoguerita: la de la relación entre nosotras.

Grupo privado de Whatsapp

Un espacio para tejer red, conexión e intimidad entre nosotras (toda la que se puede en un grupo virtual, claro… para todo lo demás, están los encuentros en vivo).

Yo lo dinamizaré y será una manera de hacer un acompañamiento simbólico del trabajo terapéutico individual.

Precio exclusivo en talleres

Si el tema te vibra y la fecha te encaja, te apuntas. Si no, no. Así de fácil.

Pero siempre que quieras, entras con plaza asegurada y un precio reducido y exclusivo de 10€ por estar ya dentro de A fuego lento. Fuera el precio de estos talleres rondará los 37€.

Yo creo que es una oportunidad de acceder a contenidos muy valiosos a un precio ridículo, pero dicen que nos enamoramos de las cosas que creamos, así que lo mismo estoy un poco sesgada.

En cualquier caso, si no te convence, te das de baja en un click.

Peeeero…. ¿Y tú de quién eres? Te preguntarás.

No sé si eres de pueblo, pero esta pregunta es el pan de cada día en la cola de la panadería. Inevitable leerla con tonito de abuela cotilla y tierna a la vez.

Pues a ver, por si no nos conocemos… Me llamo Eva Zafra, soy nieta de la Merce, hija de la Elena… y psicóloga especializada en vínculos, trauma y apego.

Desde que fui hija y nieta hasta que fui psicóloga pasaron más de 20 años. Y no terminé en esta profesión por casualidad, no. Confieso que mi historia de vida tuvo algo (o mucho) que ver. Pero esa historia, para otro momento… Por lo que sea lo del trauma y el apego te puede dar alguna pista.

Por otro lado… Maja, no tengo tierras. Pero tengo un espacio virtual muy mimado y cuidado que te invito a visitar cuando quieras.

A fuego lento

Es una comunidad de mujeres que juntas quieren explorar y revisar la manera que tienen de relacionarse consigo mismas y con el resto.

Si viviéramos en mi pueblo esto tendría forma de corrillo y sería alrededor de una hoguera. Pero como la sociedad actual dificulta un poco estas cosas… Te propongo que no caigamos en la desconexión absoluta y busquemos nuevos formatos para encontrarnos y «calentarnos» alrededor de un fueguito cálido, amable y gustoso: el de la conexión entre nosotras.

No sé si tú eres friolera… Pero yo desde luego no me acostumbro a vivir desconectada y fría todo el tiempo. En esta era de prisas, velocidad x2 y falta de tiempo, hacen falta espacios calmados, cuidados y propicios para poder cultivar y construir vínculos con algo más de profundidad.

¿Tienes dudas? Tengo respuestas

Yess! De hecho es totalmente complementario. Muchas personas en terapia quieren aterrizar todo lo trabajado en algo aplicable y práctico. O simplemente tener un audio al que recurrir cuando la cosa se pone fea. Y en A fuego lento encuentras exactamente esto.

Además de tener el espacio grupal (por Whatsapp pero también en los encuentros en vivo) para compartir lo que necesites y sentirte acompañada en el proceso.

Pues mira, los pilares del contenido serán: trauma, apego, autoestima, diálogo interno, relaciones…

El contenido se irá subiendo mes a mes, e irá variando en función de lo que crea que puede ser más nutritivo en cada momento. O de lo que ustedes pidan por esa boquita, jefas.

¿Qué sentido tendría que solo yo elija de lo que se habla, si quiero que este sea un espacio vivo y adaptado a vuestras necesidades?

Of course, darling.

El contenido estará en castellano pero no importa que vivas en Suecia o en Argentina.

De momento todo es vía online, así que A fuego lento es worldwilde.

A fuego lento tiene una zona exclusiva para las que estáis dentro.

Ahí es donde se sube todo el contenido: los cuadernillos de escritura, las lecturas, los audios…

Por otro lado está el grupo de Whatsapp, al que te llegará un enlace de acceso en cuanto entres. Ahí podrás presentarte y compartir lo que quieras conmigo y con las compis.

Y el enlace a los encuentros en directo te lo enviaré cada mes en la fecha seleccionada.

Tanto al contenido como al grupo vas a poder acceder desde tu propio móvil o ordenador.

Por su naturaleza digital, accedes desde el minuto 1 a todo el contenido, así que nop, por si te lo preguntabas, no hay opción de reembolsos ni devoluciones. 

Aún así, entrar en A fuego lento no te vincula conmigo de por vida. Si pruebas, no te convence y prefieres irte, será tan fácil como un click.

Yo quiero que estés dentro solo si realmente te merece la pena, te suma y te nutre. Vamos, lo que viene siendo cualquier relación sana 😉

Don’t panic! 

Escríbemela en el botón flotante de Whatsapp que tienes aquí al lado y yo misma te responderé en cuanto la lea.

  • Cuadernillos de escritura terapéutica
  • Visualizaciones guiadas en audio
  • Propuestas de lectura para acompañar tu proceso
  • Encuentros en vivo
  • Comunidad de mujeres
  • Precio exclusivo en talleres

Accede a todo el contenido de inmediato.

Te esperamos con todo el amor del mundo tanto yo como el resto de compis que ya están dentro.

Deseando conocerte y acompañarte en tu proceso.